Tento článek vám věnuji jako podporu pro všední dny.
Je to naprosto jednoduchý, ale boží vynález. Za pár korun, ale nedozírné hodnoty, když toho máte tak akorát nad hlavu.
Pomůže vám přežít i náročné období. Zejména ruku v ruce s vědomím, že je to jenom období. Zase přejde.
Na co je to dobré?
- Rychlé a efektivní dočerpání energie.
- Restart mentálu, tedy zklidnění myšlenek.
- Předehra pro meditace (já někdy medituju přímo na něm; taky mi na něm chodí různé vize).
Jako úvod by to stačilo. Doufám, že jsem vás nalákala 😉
Jdeme na to!
Výroba
Trvá třicet vteřin (nepočítám čas, kdy hledáte tenisáky pod skříněmi).
Potřebujete
2 tenisáky a jednu pevnou ponožku.
Tenisáky nacpete těsně k sobě do ponožky, ponožku přes ně přetáhnete ještě jednou, aby držely pěkně pevně u sebe. To je všechno. Dobrý, co? 30 vteřin, jak jsem slíbila 😉
Aplikace
Na tenisáky si lehněte tak, aby byly někde v oblasti místa, kde je takový ten zlom vzadu v cca polovině lebky (viz foto), mírně nad, nebo pod ním, nebo přímo na něm, jak je vám to příjemné. Pokud vás při tom bolí krční páteř, můžete si ji lehce podložit.
Ležte na tom ideálně 20, max. 30 minut, ne více! Nařiďte si kuchyňský budík – minutku, nebo něco jiného, kde si nastavíte čas. Je to důležité! Jelikož to fakt pěkně uklidňuje, rádo se při tom usíná. A věřte mi, že hodinu na tom spát fakt nechcete.
Jak to funguje
Báječně! 😀
Už jsem na různých místech týkajících se Cranio psala o Dechu života. Tímhle tenisákovým vynálezem na chvíli zastavíte jeho nejrychlejší složku, která se týká fyzického těla a nese aktuální historii.
Funguje to podobně, jako když vypnete spotřebič na minutu ze zásuvky. Srovnají se různé šumy, čímž systém ušetří obrovské množství energie.
A tu potom může využít nějakým rozumným, užitečným způsobem. Třeba ji věnovat imunitnímu systému…
Kdo nevěří, ať tam běží. Já si jdu poležet.
Tenisákům nazdar!
LA
